Montignac, Atkins, South Beach, Dr Phil,
Zone dieet, Slimfast, Weight Watchers, Waistline, Herbalife en niet te vergeten
onze eigen Sonja Bakker. Eerst geven we kapitalen uit aan het goede leven, om
later minstens zoveel pecunia te besteden om het er weer af te krijgen.
De geest is gewillig maar het vlees is
zwak. Dat staat ergens in de bijbel en ondanks die wijze raad zijn we er nog
maar weinig mee opgeschoten. Ik denk nog wel eens aan de tijd dat we vijftien
kilometer naar school fietste en ’s middags weer terug. Of de verhalen van mijn
schoonmoeder die dagelijks een uur liep om door de meester met een latje op de vingers te
worden getikt.
Thuis wachtte het snoeptrommeltje waar je
een snoepje uit mocht halen. ‘En beter waar èn tien procent. Alleen de
Gruyter’.
Vandaag de dag worden we op de televisie
doodgegooid met ‘lekkere en gezonde snacks’ en worden gezondheidsclaims
toegedicht aan allerlei zooi, waar je vooral een slecht gebit en dreinerige
kinderen die geen boterham of warme maaltijd willen eten, aan overhoudt.
Onze Lieve Heer laat geen beproeving
onbenut, om ons de goede kant op te krijgen. Je kunt tenslotte leren van je
fouten en zwakheden. En zo ploeteren we de kilo’s er weer af, om ze er
vervolgens weer even vlug aan te jojoën.
Totdat je in de spiegel kijkt, nadat je
onder de douche bent geweest. Een aanblik waar geen hond vrolijk van wordt. Op
het strand of zwembad troost je jezelf met nog dikkere medeschepselen.
De dokter meet je buikomvang en spreekt
vermanende woorden. De Eetmeter op je computer, waarschuwt met rode letters.
Tijd voor een drastische ommezwaai. Dagelijks 10.000 stappen met de
stappenteller en ’s morgens op de hometrainer, stepper en nog wat van die
apparaten. Geen dure diëten maar een eenvoudig boekje met dagelijkse recepten
wijst de weg. Met elke dag fruit en een frisse salade. Fijngesneden kool,
wortel en selderijreepjes, uit, knoflook, augurk, fijngehakte verse gember, wat
rozijnen, honing, peper, zout en zonnebloempitten eet je je buikje vol en
vliegen de kilo’s eraf.
Nu nog effe volhouden tot het streefgewicht
en dan volhouden.
Duim je mee?